CUIDADO MENTAL
Diariamente vivenciamos uma série de emoções, boas ou ruins, mas que fazem parte da vida, como alegria, felicidade, tristeza, raiva, frustração, satisfação, entre outras. Como lidamos com essas emoções é o que determina como está a qualidade da nossa saúde mental.
O desequilíbrio emocional facilita o surgimento de doenças mentais. Podemos dizer que a saúde mental comtempla, entre tantos fatores, a nossa capacidade de sensação de bem-estar e harmonia, a nossa habilidade em manejar de forma positiva as adversidades e conflitos, o reconhecimento e respeito dos nossos limites e deficiências, nossa satisfação em viver, compartilhar e se relacionar com os outros
ATMOSFERA CALMA
Uma atmosfera calma é um elemento fundamental para o tratamento eficaz de pacientes em uma clínica de saúde mental. A tranquilidade do ambiente pode influenciar positivamente o bem-estar e o progresso terapêutico dos pacientes, proporcionando um espaço seguro e acolhedor onde podem se sentir à vontade para explorar e tratar suas questões emocionais e psicológicas.
SEGURANÇA E CONFORTO
A segurança também envolve a proteção das informações pessoais e médicas dos pacientes. A confidencialidade é essencial para que os pacientes se sintam à vontade para compartilhar suas preocupações e experiências sem medo de julgamento ou exposição.
O conforto começa com um ambiente acolhedor, onde os pacientes se sentem bem-vindos e respeitados.
ROTINA ESTRUTURADA
Ter uma rotina diária proporciona uma sensação de ordem e controle, o que pode reduzir a ansiedade e o estresse. Saber o que esperar a cada dia ajuda a criar um ambiente previsível e estável, promovendo a segurança emocional.
ATIVIDADES FÍSICAS
A prática de exercícios físicos pode levar a melhorias na aparência física e na capacidade física, o que, por sua vez, pode aumentar a autoestima e a confiança. Sentir-se forte e capaz pode ter um impacto positivo na percepção que uma pessoa tem de si mesma.